Bewustwordingsactie

GOED GEVOED OUDER WORDEN

Voedzaam en gevarieerd eten is gedurende ons hele leven van belang voor een fysiek én mentaal gezond leven; ook als we ouder worden.

De partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO) brengen ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat we dit beter kunnen herkennen en behandelen. Met elkaar kunnen we het verschil maken om bewustwording, vroege herkenning (van risicofactoren voor) en een tijdige, optimale behandeling van ondervoeding bij ouderen te verbeteren.

POO logo

Daarom nodigen we je van harte uit daaraan mee te werken door de communicatie-uitingen Bewustwordingsactie GOED GEVOED OUDER WORDEN te delen. Zo vergroten we bewustzijn rondom ondervoeding bij ouderen, hun naasten en professionals in zorg en welzijn. Gebruik daarbij de #goedgevoedouderworden

De communicatie-uitingen zijn opgedeeld in 6 boodschappen met eigen beeld en informatie:
1= Fit en krachtig door goed eten en drinken
2= Hoe goed eet u? Doe de test
3= Beweegt u voldoende? Doe de test
4= Tips voor een fit en gezond lijf
5= Zo herken je ondervoeding
6= Is jouw naaste of cliënt ondervoed?
Van deze 6 berichten zijn de teksten specifiek voor een bepaalde doelgroep en voorzien van een duidelijke boodschap en call-to-action (bijv. ‘doe de test via …’).  

De verschillende boodschappen kunnen goed gekoppeld worden aan landelijke thema’s die raken aan ondervoeding bij ouderen. In het najaar 2022 zijn dit bijvoorbeeld:
24 september Landelijke burendag
27 september Dag van de Thuiszorg
29 september Week van de eenzaamheid
3 t/m 9 oktober Valpreventieweek
7 oktober Nationale ouderendag

Hier vind je de communicatietoolkit met uitingen voor de bewustwordingsactie GOED GEVOED OUDER WORDEN, het logo GOED GEVOED OUDER WORDEN en – uitsluitend voor de partners zelf – het logo van POO. Voor een betere kwaliteit adviseren we je de afbeeldingen uit onze Google Drive te halen.

Mail naar info@kenniscentrumondervoeding.nl voor vragen over de bewustwordingsactie GOED GEVOED OUDER WORDEN. Voor meer informatie over het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen klik hier.

Communicatie-uiting 1 (doelgroep: allen – ter verspreiding kernboodschap POO)

Voedzaam en gevarieerd eten en voldoende bewegen is gedurende ons hele leven van belang; óók als we ouder worden. Het houdt ons fysiek én mentaal gezond.

Toch komt ondervoeding vaker voor dan je denkt. Ook in Nederland. Ruim 10% van de zelfstandig thuiswonende ouderen is ondervoed. Onder ouderen die zorg ontvangen is dit zelfs 35%.

Meer weten over wat jij kunt doen rondom dit onderwerp? Ga naar: www.goedgevoedouderworden.nl.

#goedgevoedouderworden

Post 1 - Kernboodschap

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] zet zich samen met het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO) in voor de herkenning en behandeling van ondervoeding onder ouderen in Nederland.

Communicatie-uiting 2 (doelgroep: ouderen)

Hoe goed eet u?

Gevarieerd eten en voldoende bewegen is belangrijk voor uw gezondheid. Voldoende eiwit is belangrijk voor behoud van spiermassa. Zo kunt u blijven doen wat u het liefst doet. Tuinieren of wandelen bijvoorbeeld.

Kom erachter hoe u gevarieerd en genoeg kunt eten door deze test te doen. U kunt ook iemand vragen om samen de test in te vullen.

Doe de test via: www.goedgevoedouderworden.nl/test-uzelf

#goedgevoedouderworden

Post 2 - Hoe goed eet u

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] maakt deel uit van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO). Samen brengen we ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat dit beter kunnen herkennen en behandelen.

Communicatie-uiting 3 (doelgroep: ouderen)

Bewegen geeft u kracht. Letterlijk, want u behoudt spiermassa en uw gewrichten blijven er soepel door. Maar ook voor uw mentale gezondheid is bewegen erg belangrijk.

Wandelen, tuinieren of stofzuigen dragen al bij aan uw dagelijkse beweging.

Benieuwd of u voldoende beweegt?

Doe de test via: www.goedgevoedouderworden.nl/test-uzelf

#goedgevoedouderworden

Post 3 - Beweegt u voldoende V2

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] maakt deel uit van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO). Samen brengen we ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat we dit beter kunnen herkennen en behandelen.

Alternatieve illustratie  communicatie-uiting 3 – ter variatie

Post 3 - Beweegt u voldoende V1

Communicatie-uiting 4 (doelgroep: ouderen)

Voedzaam en gevarieerd eten is gedurende ons hele leven van belang. Ook als we ouder worden, blijft dit belangrijk.

Met deze 3 tips blijf je fit en krachtig:

  • Eet gezond en gevarieerd: geniet van 3 tot 6 maaltijden per dag en zorg voor voldoende afwisseling
  • Eet voldoende eiwitrijke producten om verlies van kracht en spiermassa tegen te gaan. Voorbeelden zijn melk, kaas, eieren, vlees, vis, gevogelte, noten en pinda’s, sojaproducten en peulvruchten.
  • Bewegen is goed, meer bewegen is beter. Kies activiteiten die bij u passen.

Meer tips vindt u op: www.goedgevoedouderworden.nl/praktische-adviezen

#goedgevoedouderworden

Post 4 - fit en gezond lijf V1

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] maakt deel uit van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO). Samen brengen we ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat we dit beter kunnen herkennen en behandelen.

Alternatieve illustratie  communicatie-uiting 4 – ter variatie

Post 4 - 3 tips fit en gezond V2

Communicatie-uiting 5 (doelgroep: mantelzorgers)

Zo’n 35% van de ouderen die zorg nodig hebben is ondervoed. Ze krijgen vaak te weinig voedingsstoffen binnen en hebben weinig energie. Daarmee komt ondervoeding op latere leeftijd vaker voor dan je denkt.

Geldt dit ook voor iemand in jouw omgeving?
Zo herken je ondervoeding:

  1. Gewichtsverlies zonder dat dit de bedoeling is (ook bij overgewicht)
  2. Kleding en/of een horloge zitten losser
  3. Minder eetlust
  4. Vermoeidheid of een slechte conditie
  5. Dagelijkse activiteiten kosten meer moeite

Lees de tips om ondervoeding te verhelpen via: www.goedgevoedouderworden.nl/praktische-adviezen

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] maakt deel uit van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO). Samen brengen we ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat we dit beter kunnen herkennen en behandelen.

#goedgevoedouderworden

Post 5 - Ondervoeding herkennen

Communicatie-uiting 6 (doelgroepen: mantelzorgers, vrijwilligers en professionals in zorg en welzijn)

Zo’n 10% van de ouderen die zelfstandig thuis woont, is ondervoed. Daarmee komt ondervoeding op latere leeftijd vaker voor dan je denkt.

Denk je dat iemand in jouw omgeving (mogelijk) ondervoed is?

Dit kun jij doen:

  1. Ga met elkaar in gesprek: wat heeft de ander nodig om meer en beter te eten?
  2. Zorg dat er voldoende gevarieerd en eiwitrijk eten in huis is.
  3. Ga na of er sprake is van (risico op) ondervoeding en bespreek samen of advies van de huisarts of diëtist nodig is.

Lees wat jij nog meer kan doen op: www.goedgevoedouderworden.nl/praktische-adviezen

Facultatief voor de partners van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen

[Naam partner] maakt deel uit van het Partnernetwerk Ondervoeding Ouderen (POO). Samen brengen we ondervoeding in Nederland onder de aandacht, zodat we dit beter kunnen herkennen en behandelen.

#goedgevoedouderworden

Post 6 – Vermoedt u ondervoeding